Onsdagsintervaller MTB

Intervaller på MTB.

Fyra st märkta delar av varvet på NM banan där vi ger absolut max. Korta explosiva avsnitt/intervaller men tekniska inslag.
Mellan avsnitten/intervallerna slå hen av rejält för en bra återhämtning till nästa max insatts.
4 st intervaller per varv och vi kör 3 varv.

Varje avsnitt märks med två koner. En vid start en vid avslut på intervallen.

Välkomna.